# Изометрические наклоны

Боль в спине может быть вызвана блокированием верхних ребер. Для мобилизации можно использовать вдох и изометрические боковые наклоны головы. Шейно-грудной переход также может помочь. Упражнения необходимо повторять несколько раз.