Статья описывает крайнее физиологическое положение суставов и связок, которое может вызвать боль и дискомфорт. Описываются примеры поз, которые могут привести к критической нагрузке на отделы позвоночника и вызвать болевые ощущения. Статья предлагает избегать таких поз, чтобы предотвратить приступы боли в спине, ощущения дискомфорта и усталости.